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mvp18 wrote: Hobbit, una cosa... mi hai citato 4 acquisti che non mi interessano... a me interessa qualcosa per coprire i piedi!! Ogni tanto mi si ghiacciano completamente Ho provato di tutto, creme comprese. Idee?

Anzitutto, non puoi correre con le scarpe che usi per correre in estate. Oddio, per potere puoi, ma se soffri il freddo non conviene affatto. Una scarpa da corsa un pò grossa (senza esagerare) aiuta un casino.
Poi io per correre mi son sempre limitato alla calza classica, che si trovano a pacchi da 9/12 in ogni negozio sportivo, non troppo sottile. Con la corsa il piede dovrebbe scaldarsi da solo.... e se metti troppe calze o calzini in lana finisci per morire di caldo.

Teo wrote:Quelle di sabato scorso sono le partite che uno sportivo sogna, anche se fa solo l'allenatore e non il giocatore.

Che giornata ragazzi, scontro diretto 2° contro 3° (noi 3°) a 5 punti da loro, in casa nostra, davanti a tantissima gente. Loro squadra costruita dal nulla per vincere, con tutti scarti eccellenti da squadre giovanili regionali o addirittura nazionali, solo 1 sconfitta in campionato.

Dominati praticamente dal 1° minuto, 2-0 e anche un rigore sbagliato, non ho mai goduto così tanto, almeno da allenatore, come sabato, un'esplosione di gioia a fine partita indescrivibile, con tutti i genitori che mi fermavano per compimentarsi e anche tutti i dirigenti dell'altra squadra che mi hanno stretto la mano.

E sabato c'è la 1°, che in 14 giornate ha 13 vittorie e 1 sconfitta.

Teo, a te e ai tuoi ragazzi,

Teo wrote:Quelle di sabato scorso sono le partite che uno sportivo sogna, anche se fa solo l'allenatore e non il giocatore.

Che giornata ragazzi, scontro diretto 2° contro 3° (noi 3°) a 5 punti da loro, in casa nostra, davanti a tantissima gente. Loro squadra costruita dal nulla per vincere, con tutti scarti eccellenti da squadre giovanili regionali o addirittura nazionali, solo 1 sconfitta in campionato.

Dominati praticamente dal 1° minuto, 2-0 e anche un rigore sbagliato, non ho mai goduto così tanto, almeno da allenatore, come sabato, un'esplosione di gioia a fine partita indescrivibile, con tutti i genitori che mi fermavano per compimentarsi e anche tutti i dirigenti dell'altra squadra che mi hanno stretto la mano.

E sabato c'è la 1°, che in 14 giornate ha 13 vittorie e 1 sconfitta.

Grandissimo Teo!

domenica primo bowl stagionale di flag
terzo posto per noi, e buona prova del sottoscritto condita anche da un intercetto (con tebowing annesso )

oggi con le gambe un po' pesanti in palestra ho fatto un po' di defaticamento
fare stretching dentro l'idromassaggio ha un senso?

Paperone wrote:domenica primo bowl stagionale di flag
terzo posto per noi, e buona prova del sottoscritto condita anche da un intercetto (con tebowing annesso )

oggi con le gambe un po' pesanti in palestra ho fatto un po' di defaticamento
fare stretching dentro l'idromassaggio ha un senso?

In che squadra giochi?
Detto questo volevo condividere la perla che ho fatto domenica giocando a calcetto, forse il mio miglior goal di sempre: rinvio alto con le mani del portiere sulla mia corsa, aggancio la palla bloccandola tra polpaccio e coscia e con un movimento della gamba me la porto avanti, salto l'uomo con un sombrero accentrandomi e arrivato a qualche metro dall'area tiro di controbalzo, traversa goal sotto l'incrocio. Per l'ora seguente a questa magia non ho più segnato, anzi non ho proprio più beccato la porta.

Rakim wrote: In che squadra giochi?
Detto questo volevo condividere la perla che ho fatto domenica giocando a calcetto, forse il mio miglior goal di sempre: rinvio alto con le mani del portiere sulla mia corsa, aggancio la palla bloccandola tra polpaccio e coscia e con un movimento della gamba me la porto avanti, salto l'uomo con un sombrero accentrandomi e arrivato a qualche metro dall'area tiro di controbalzo, traversa goal sotto l'incrocio. Per l'ora seguente a questa magia non ho più segnato, anzi non ho proprio più beccato la porta.

roba da PLAYSTASTION insomma!!

Vabbè vi aggiorno anche io e colgo l'occasione per rispondere al Jas..

Da allenatore (Promozione Milano girone A) abbiamo finito il girone d'andata a quota 20 punti (10 W - 5 L) quarti in classifica e quindi in zona "finali". La squadra è molto profonda, piena di giocatori della mia età (tra i 25 e i 30 anni), buon talento, tanta voglia ma al primo anno di un progetto. L'obiettivo parafulmini è la salvezza, ma sarebbe da ciechi non vedere potenzialità da prime della classe in questa squadra.. abbiamo balbettato un bel po' all'inizio, ma ora siamo in striscia vincente di 5 partite e siamo ben lanciati, speriamo bene!

Da giocatore (Prima Divisione Milano girone C) siamo 5 vinte e 2 perse, non stiamo facendo male, ma la mia sensazione è che non si possa puntare ai primi due posti, perchè abbiamo troppe pause e spesso di sciogliamo nei momenti decisivi.. questa settimana giochiamo con le altre "seconde", Inzago mercoledì e Vignate domenica, speriamo bene. A livello personale sto giocando bene come da tempo non riuscivo a fare soprattutto nel tiro da fuori, ma ho il difetto di prendermi troppe responsabilità, visto che i ragazzini nel finale di partita si nascondono :)

Per Jas = l'autogestione è la morte di tre concetti fondamentali in una squadra di basket, la gerarchia, la concorrenza e il rispetto. Avrete un'impennata di prestazioni iniziali, ma alla fine ci saranno molti lamenti su "minutaggi", quelli scarsi si lamenteranno di giocare poco, quelli forti si lamenteranno della presunta democrazia che si crea nelle autogestioni ("giocheremo tutti"), la figura dell'allenatore è fondamentale, se non vi piace cambiatelo, ma mettete uno in panchina a decidere, meglio se non giochi.

IL Poz wrote:Da giocatore (Prima Divisione Milano girone C) siamo 5 vinte e 2 perse, non stiamo facendo male, ma la mia sensazione è che non si possa puntare ai primi due posti, perchè abbiamo troppe pause e spesso di sciogliamo nei momenti decisivi.. questa settimana giochiamo con le altre "seconde", Inzago mercoledì e Vignate domenica, speriamo bene. A livello personale sto giocando bene come da tempo non riuscivo a fare soprattutto nel tiro da fuori, ma ho il difetto di prendermi troppe responsabilità, visto che i ragazzini nel finale di partita si nascondono :)

Vignate rulez

Ieri sera ho preso solo 3 gol a calcetto, abbiamo giocato oltre 90'.
Bella prestazione, nonostante l'età si tira avanti.

con i miei coinquilini abbiamo trovato un playground di calcetto (ma anche un po' più grande) non lontano da casa e vi assicuro che è come tornare bambini.
prima puntatina: eravamo noi 4 più due bambini (uno non superava i 12 e l'altro i 14) contro 6 ragazzi tutti intorno i 20 e più. la metà - me compreso - giocava con i jeans (e io anche con sciarpa e guanti), in porta si stava con il giubbotto. insomma, chi m'ha visto giocare ai meeting faticherà a crederci, ma quando ho una buona dose di fiato e la fiducia della squadra la metto dentro con regolarità e spettacolarità impensabili fino a 6 mesi fa.
altri 7 gol - per la vittoria 12 a 9 - trai quali ancora un altro di tacco (stavolta puro, alla Madjer in finale di Coppa Campioni, solo in diagonale rispetto alla porta), su bordata da fuori, dopo scatto sulla linea dei difensori e smarcamento del portiere.

dopo una vita intera da gregario, so' soddisfazioni.

siamo primi con distacco in serie d e la cosa più strana è che giochiamo con un quintetto bassissimo. L'allenatore causa affollamento nel reparto esterni e carenza nel reparto lunghi mi fa giocare da 4 suggerendomi di imitare Lamar Odom , la comparison non mi garba tanto ma a fare il play dal gomito mi sto divertendo tantissimo e a quanto pare sta funzionando. Il 5 in realtà è un 4 poco più basso di me che sono 187 cm ma con più energia e muscoli. C'è da dire che gli esterni (tra cui c'è l'allenatore esperto) ci aiutano parecchio e per il resto ce la caviamo e se va proprio male e subiamo canestro facciamo contropiede su canestro subito. :pringles:

Siamo in testa grazie ad una striscia di 5 W, tutte vinte con 40 min di zona (zona fatta bene però, molta comunicazione, aiuti e recuperi, rimbalzi spizzati per bene...) tra cui due vittorie ai suppementari. Ma la cosa più bella è che basta davvero poco per far venire la gente al palazzetto.

E' vero anche che stiamo segnando con percentuali assurde da 3, chissà quanto durerà...

Teo wrote:

E sabato c'è la 1°, che in 14 giornate ha 13 vittorie e 1 sconfitta.

Dopo 2 settimane di rinvii causa neve e gelo, sabato abbiamo affrontato la prima in classifica in casa sua, 12 punti di vantaggio su di noi e ruolino descritto sopra.

Arrivavo alla partita con l'unico portiere rimesso in sesto dal mal di schiena il giorno prima, con il capocannoniere della squadra (11 goal) out, con un mediano messo in campo dopo 1 settimana di influenza e altri 2 titolari reduci da febbre.

Avevo timore, invece ancora una grande partita, molto equilibrato in cui nessuno si è accorto dei 12 punti di distacco, in cui li abbiamo sovverchiati per i primi 25 minuti, in cui siamo andati in vantaggio a metà secondo tempo, abbiamo preso una traversa clamorosa, siamo rimasti in 10 e purtroppo a 5 dalla fine, su rigore (c'era, classica sfiga con cross che finisce sulla mano del difensore) hanno pareggiato.

A inizio partita avrei firmato per sto risultato, a fine partita c'è stato un po' di rammarico, però la gioia è venuta dal sapere che la 2° ha pareggiato in casa contro l'ultima in classifica e il distacco è rimasto immutato.

a maggio inizio un corso per imparare a fare windsurf, qualcuno lo fa o lo ha provato? bisogna preparasi in qualche modo particolare fisicamente? il corso è da 2 ore per 5 giorni

andreaR wrote:a maggio inizio un corso per imparare a fare windsurf, qualcuno lo fa o lo ha provato? bisogna preparasi in qualche modo particolare fisicamente? il corso è da 2 ore per 5 giorni

Io lo feci anni fa mentre vacanzeggiavo in quel di Vieste (Puglia) senza alcun tipo di preparazione (ero pure abbastanza piccolo). Imparare le basi è abbastanza facile, virata, strambata le si riesce a fare gia dopo il primo giorno. Come sport è abbastanza gradevole anche se a tratti può diventare faticoso (ti parlo sempre dal punto di vista di un bambino), tirare su la vela ogni volta era na rogna, ma ne vale la pena.

Rakim wrote:Io lo feci anni fa mentre vacanzeggiavo in quel di Vieste (Puglia)

sempre ottima scelta andare nella mia terra!!

parlando d'altro il mio coach ieri mi ha riempito di gioia guardandomi negli occhi e dicendomi ciò
-ma tu quest anno giochi?
-no coach lavoro la sera, non mi alleno non mi pare giusto nei confronti di chi viene tutte le sere
-no un par di palle, tu vieni lo stesso mi servi.
-grazie coach, ma non ho pagato neanche la quota, la ringrazio davvero ma non mi pare giusto
-vuoi un pugno? ti ho detto che tu devi esserci giocherai nelle situazioni di merda.. dove dobbiamo strappare qualcosa di grosso.. il lavoro sporco insomma.

me ne son andato piangendo.
ora mi tocca un immersione nella palestra.. devo mettermi a far dei grandissimi kilometraggi sul ROULANT per recuperare un pò di fiato!!
il 18 si inizia!!