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Luca10 wrote: 9 arruolabili (non tutti sanissimi eh, ma arruolabili), 4 spaccati ed 1 disperso.

Che due coglioni.

Giochi nei Metrostars? :lol2:

Oggi stavamo organizzando una partitella di un'oretta in palestra per fare una sgambata prima della ripresa degli allenamenti - prevista per lunedì -: i presenti sarebbero stati 7. :D
Su 14. :D

Abbè dai. In effetti siamo partiti un po' tardi con l'organizzazione.

Ma mi sa che lunedì non saremo molti di più. :D

Mahor wrote: Giochi nei Metrostars? :lol2:

Oggi stavamo organizzando una partitella di un'oretta in palestra per fare una sgambata prima della ripresa degli allenamenti - prevista per lunedì -: i presenti sarebbero stati 7. :D
Su 14. :D

Abbè dai. In effetti siamo partiti un po' tardi con l'organizzazione.

Ma mi sa che lunedì non saremo molti di più. :D

Beh Mahor, pensa che noi sapevamo da 1 mese che ieri c'era l'amichevole. Togliendo me, presente ma indisposto, i presenti della mia squadra erano ben....10. C'erano 4 ragazzi della juniores a rimpolpare un po' i ranghi, altrimenti non potevam giocare.

noi il primo allenamento dell'anno, fatto lunedì, eravamo in 10
voglio vedere quanti erano in questi 2 giorni... e poi mi sa che lunedì paccherò di nuovo

Prima di ritorno ieri, contro la prima in classifica.

3 a 3 il finale, con loro avanti per due volte e per due volte raggiunti. A cinque dal termine un nostro diciottenne a dir poco promettente scaglia un destro dalla linea laterale che si infila sotto l'incrocio del primo palo. 3 a 2. Sembra fatta.

Loro mettono il portiere di movimento per gli ultimi due minuti, girano la palla, la perdono a 30 dalla fine. Sembra fatta. Noi invece di ripartire la perdiamo per la fretta di sfruttare l'assenza del portiere tra i pali avversari, confusione, la palla torna a loro, tiro sbilenco, appostamento sul secondo palo, 3 a 3. Mancavano non più di 20 secondi.

Restiamo secondi a -4, ora turno infrasettimanale contro la terza, martedì.

Sberl wrote: Beh Mahor, pensa che noi sapevamo da 1 mese che ieri c'era l'amichevole. Togliendo me, presente ma indisposto, i presenti della mia squadra erano ben....10. C'erano 4 ragazzi della juniores a rimpolpare un po' i ranghi, altrimenti non potevam giocare.

Boh sinceramente non me l'aspettavo. Solitamente quando c'è da giocare - e non da allenarsi - gli impegni spariscono, così come gli acciacchi. :D
Ieri invece... boh.

Brutto segno però.

No vabbè...noi son rotti davvero eh; eravamo contati pure giovedì in amichevole. Uno sta rientrando da uno stiramento ma corricchia e basta per ora; uno ha la schiena bloccata; uno problemi al tendine rotuleo ed uno un versamento sull'inserzione del quadricipite sulla rotula. Più uno che è un militare e l'hanno sbattuta da 2 mesi a Roma.

Contando che stasera deve giocare titolare (e non ha un cambio del suo ruolo in panchina) uno che sta facendo terapia per recuperare da una lesione al legamento di un piede ed il palleggiatore titolare va in giro con una fascia per la schiena che è più grande di lui direi che siamo messi bene, no? :sbadat:

Sberl wrote: e io invece sono alle prese con il primo vero problema fisico di stagione, giusto per inaugurare bene l'anno. La cosa più bella è che ignoro il come mi sia fatto male. Sostanzialmente mi ritrovo con dolori sull'esterno del piede dopo qualche passo, e più sto in piedi e cammino, più peggiora. Ragionando, la cosa più probabile mi pare possano essere ripetuti e cattivi appoggi sul piede che l'hanno stressato e infiammato, ma davvero non so che pesci pigliare. Intanto stasera mi toccherà saltare la prima amichevole del 2010, vado al campo ma non ho intenzione di giocare: stamattina vedevo le stelle in reparto, zoppicavo vistosamente (e il dolore persisteva). Aaaargh!

Pazzesco. Stesso identico infortunio mio. Uguale uguale! Facendo footing con delle scarpe che non mettevo da tempo, alla lunga mi ha infiammato l'esterno del collo del piede sx.

Teo wrote: Pazzesco. Stesso identico infortunio mio. Uguale uguale! Facendo footing con delle scarpe che non mettevo da tempo, alla lunga mi ha infiammato l'esterno del collo del piede sx.

Cavolo...in un certo senso, son contento di non essere l'unico a cui è capitato, perchè davvero mi sentivo pirla ieri a spiegarlo al mister, al presidente e ai compagni. E vedere i miei compagni giocare in amichevole, nonostante la pioggia e il freddo pungente, mi rodeva parecchio. In quanto hai risolto? o anche tu sei in corso di recupero Teo?

tu Sberl come hai risolto?

rodmanalbe82 wrote: tu Sberl come hai risolto?

Io....ci sono alle prese. Adesso crema e ghiaccio, se non si attenua next week vado a farmi vedere. Ma oggi sembra meglio...speriamo bene

Sberl wrote: Io....ci sono alle prese. Adesso crema e ghiaccio, se non si attenua next week vado a farmi vedere. Ma oggi sembra meglio...speriamo bene

Il dolore sparisce a breve, ma se si tratta di una tendinite, non è detto che quando riprendi a correre, non rifaccia nuovamente male dopo alcuni km. Purtroppo io ci sono cascato, affrettando i tempi di recupero. In sostanza potrebbe non essere nulla di grave, in tanti casi si può imparare a convivere con i dolore. Se però hai in mente la programmazione di un evento che richiede qualità negli allenamenti, meglio fermarsi (o variare attività, es. nuoto, ciclismo) e poi riprendere con un piano di recupero ben impostato. C'è altrimenti il rischio che una infiammazione diventi cronica, diventando molto più difficile da curare.
Nel tuo caso, mi sembra il classico problema da errato appoggio, dunque prima cosa da fare, valutare una scarpa con cui hai un appoggio correggio, ben in asse.

Principio di fascite plantare? 

io ti consiglio queste.



Le trovi in farmacia sui 10 euro. Infilale nelle scarpe che usi durante la giornata (in tutte e due, per evitare dismetrie), continuando con ghiaccio e fans. Sarebbero utili anche esercizi di stretching per i flessori del piede e, soprattutto, delle dita, ma lì bisogna vedere se hai il tempo e la possibilità di farli.
In una settimanella vedi come vanno, e poi decidi.

Se funzionano, oltre magari a risparmiare su una visita dallo specialista, dovresti riuscire a utilizzare le scarpe da calcio normalmente, col piede che, rilassato durante la giornata, supporterebbe anche un paio d'ore di allenamento "non tutorato".

Con me, specialmente nella mia transizione alle Converse (quelle scarpe sono diaboliche), hanno funzionato alla grande.

OnTheBizz cosa fai nella vita?

Sberl wrote: Cavolo...in un certo senso, son contento di non essere l'unico a cui è capitato, perchè davvero mi sentivo pirla ieri a spiegarlo al mister, al presidente e ai compagni. E vedere i miei compagni giocare in amichevole, nonostante la pioggia e il freddo pungente, mi rodeva parecchio. In quanto hai risolto? o anche tu sei in corso di recupero Teo?

Mi è successo martedi, e ci ho giocato sopra a calcetto giovedi, quindi è ancora pieno dolore

Vinto in amichevole 6-2. Sotto la pioggia era difficile giocare. Ho giocato solo un tempo perchè domani abbiamo un'altra amichevole al mattino 
Giusto così comunque, settimana prossima iniziamo a fare sul serio