Re: Un forum di sportivi: dalla briscola chiamata al free climbing (II)

Dazed and Confused · Post by **Dazed and Confused** » 14/12/2009, 0:55

Ma perchè mi hai chiesto quella cosa degli allenamenti mvp, vuoi passare al calcio a 5?

Sberl · Post by **Sberl** » 14/12/2009, 1:01

mvp18 wrote: Ma nell'eventuale caso che io mi trovassi una squadra, cosa dovrei fare?? Tra l'altro nella mia squadra per far sì che le cose succedano bisogna parlare direttamente con il presidente, gli altri stanno a zero...

Il fatto che tu debba parlare con solo una persona è positivo per me. Secondo me verso la fine del campionato gli chiedi udienza e gli spieghi la tua situazione. Per la mia esperienza, quando ho chiesto un prestito per andare a giocare, la società si è data da fare e mi ha trovato delle opzioni. Se tu trovassi una squadra prima....beh, ha questo punto non ti resta che parlare solo col presidente.
Io ho chiesto 2 volte il prestito: la prima volta venivo da un'operazione al menisco con recupero ritardato (per colpa della società che mi ha costretto ad aspettare 3 mesi per operarmi) ed è stata una bellissima esperienza....la seconda è stata il più grosso sbaglio che io abbia potuto fare in ambito calcistico: venivo dalla stagione successiva a quella del precedente prestito, fatta in eccellenza come secondo e con all'attivo qualche partita. Per me una buonissima stagione, erano tutti contenti, dalla dirigenza, al mister, ai compagni. Ma volevo giocare una stagione intera e ho rifiutato soldini e un altro anno (dove avrei potuto avere delle occasioni per mettermi in mostra) per scendere in seconda categoria in prestito in una squadra che cercava un portiere. Risultato? Annus orribilis, col mister che non mi vedeva assolutamente (alla Dazed per intenderci) e un ambiente tutt'altro che simpatico. A fine anno volevano addirittura tenermi, c'è stato un po' di tiramolla, ma alla fine la mia vecchia società è saltata e il mio status rimase up in the air. La nuova società...ci stendo un velo pietoso. Non mi hanno cercato nulla, si aspettavano che andassi a far la preparazione ai primi di agosto come quarto portiere (e ai primi di agosto ovviamente io me ne sono andato in vacanza) ma ci siamo messi d'accordo per metà agosto. Moria di portieri, ce n'era uno sano più il sottoscritto: mi han detto che nemmeno mi avevano tesserato quando mi aspettavo di essere almeno convocato per la prima ufficiale visto che nn c'era nessuno. Li ho mandati a fanculo e volevo smettere. Dal nulla è arrivata l'opzione della terza categoria, con la squadra dove gioco ancora adesso dopo 4 anni: iniziato con tanto scetticismo, ora da qua difficilmente mi muoverei.

Lilpol · Post by **Lilpol** » 14/12/2009, 2:00

Per una volta racconto anch'io la mia ultima avventura sportiva (anche se non fregherà a nessuno :lol2: )
Ieri giocavamo in casa contro i "tedeschi" del Bressanone, loro a metà classifica mentre noi ultimissimi a zero punti. Durante il riscaldamento noto subito che ci sono due spilungoni di almeno due metri, bene ma non benissimo visto che il nostro centro non c'era e l'altro lungo giocava con un dito insaccato. Ero già pronto a prendere una sonora asfaltata e invece a sorpresa riusciamo a restare in partita per più di un quarto.
Nell'ultimo quarto siamo quasi sempre sotto ma sempre in scia. A 18 secondi dalla fine com'è come non è mi butto dentro attirando un paio di giocatori, scarico fuori per la guardia che con 4/5 km di spazio mette la tripla del +1. Loro in attaccano forzano e sbagliano, arriva la palla a me e comincio a correre più veloce che posso sapendo che avrebbero fatto fallo sistematico. Salto il primo,salto il secondo ma il terzo giocatore mi fa fallo, DUE TIRI LIBERI, porca miseria penso, ancora!!!! L'anno scorso infatti si era presentata la stessa scena e ho piazzato un bel 0/2, loro sono andati di la e hanno segnato,partita persa.Fortunatamente questa volta le cose vanno diversamente,faccio un bel 2/2 e vinciamo dopo un loro tiro forzato da 3

Finalmente un vittoria

Birdman · Post by **Birdman** » 14/12/2009, 2:02

Lilpol wrote: Per una volta racconto anch'io la mia ultima avventura sportiva (anche se non fregherà a nessuno :lol2: )
Ieri giocavamo in casa contro i "tedeschi" del Bressanone, loro a metà classifica mentre noi ultimissimi a zero punti. Durante il riscaldamento noto subito che ci sono due spilungoni di almeno due metri, bene ma non benissimo visto che il nostro centro non c'era e l'altro lungo giocava con un dito insaccato. Ero già pronto a prendere una sonora asfaltata e invece a sorpresa riusciamo a restare in partita per più di un quarto.
Nell'ultimo quarto siamo quasi sempre sotto ma sempre in scia. A 18 secondi dalla fine com'è come non è mi butto dentro attirando un paio di giocatori, scarico fuori per la guardia che con 4/5 km di spazio mette la tripla del +1. Loro in attaccano forzano e sbagliano, arriva la palla a me e comincio a correre più veloce che posso sapendo che avrebbero fatto fallo sistematico. Salto il primo,salto il secondo ma il terzo giocatore mi fa fallo, DUE TIRI LIBERI, porca miseria penso, ancora!!!! L'anno scorso infatti si era presentata la stessa scena e ho piazzato un bel 0/2, loro sono andati di la e hanno segnato,partita persa.Fortunatamente questa volta le cose vanno diversamente,faccio un bel 2/2 e vinciamo dopo un loro tiro forzato da 3
Finalmente un vittoria

Il Clutch shot che stavi aspettando!

hispanico82 · Post by **hispanico82** » 14/12/2009, 10:48

Sberl wrote: Dipende. Richiamo di preparazione, pausa natalizia e riprendi: assolutamente inutile. Fai qualche allenamento, ti diverti, partitelle giusto per non perdere del tutto....poi pausa natalizia e a gennaio riprendi la preparazione con un mese davanti. Ribadisco: siamo in terza categoria, si gioca per divertirsi. Se voglio fare il serio, cerco di andare qualche gradino più su, dove la pausa natalizia manco esiste (quando ero in eccellenza, la pausa natalizia consisteva in 24-25-26 dicembre a casa, 27 in campo). Con un programma così, puoi permetterti di iniziare una preparazione fisica già adesso, ma con i programmi medi della terza categoria no. Noi domenica ultima di andata, mercoledì amichevole per gli auguri e cose varie e poi gli allenamenti riprendono il 3. Mediamente in zona le 2 settimane natalizie rimangono ferme tutte le squadre di terza e io ritengo assurdo fare una preparazione con davanti 2 settimane di sosta completa. Finisci in maniera soft e poi si ricomincia gradualmente, visto che il tempo c'è (1 mese intero, quasi di più che la preparazione precampionato)

Teo wrote: Però questa cosa la fai dopo le feste. E' doverosa. Farla prima però serve poco, nei 10 giorni di pausa natale+capodanno perdi tutto quello che hai allenatore in quei giorni.

Scusate, ma il campionato per voi quando riprende? Io ho sempre ricominciato la domenica dopo la Befana, ed infatti quest'anno il 9 gennaio si gioca.

Detto questo, in quasi tutte le squadre che ho giocato, in questo periodo gli allenamenti si fanno addirittura più intensi, proprio per non "regredire" a causa delle festività e delle mangiate. Anzi, addirittura, se possibile (tra impegni lavorativi e di studio) si cerca di fare pure il doppio allenamento, mattina e pomeriggio presto.

Prendiamo ad esempio quest'anno: la settimana prima di Natale saltano solamente 24 e 25 come allenamenti (rispettivamente giovedi e venerdi) visto che 26 è sabato e 27 domenica. La settimana successiva si possono tranquillamente fare 3 allenamenti (28 - 29 - 30, oppure anche 31 mattina, ad esempio) e ricominciare il 4, che è lunedi.

Tutto questo senza pensare alla partita, con la possibilità di affinare le cose con un tantino di tempo in più.

DH-12 · Post by **DH-12** » 14/12/2009, 11:39

Altro giro, altra partita da titolare... Questa volta da terzino sinistro. Dico solo che per fortuna il "mister" (e giocatore) si elva dalle balle e avremo un allenatore vero a tempo pieno. Sabato sbaglia la formazione, mettendo a centrocampo due che rientravano da un infortunio e che avevano fatto solo UN allenamento prima della partita! Inutile dire dove abbiamo sofferto maggiormente :D E ovviamente si perde 1-0
Per il sottoscritto partita senza infamia e senza lode, nel finale provo a spingemi avanti ma ormai non ne avevo più

Nel giro di 15 minuti prendo una pallonata in faccia (fa ancora un po male) e una gomitata al naso.. bene ma non benissimo!

Teo · Post by **Teo** » 14/12/2009, 12:31

hispanico82 wrote: Scusate, ma il campionato per voi quando riprende? Io ho sempre ricominciato la domenica dopo la Befana, ed infatti quest'anno il 9 gennaio si gioca.

Detto questo, in quasi tutte le squadre che ho giocato, in questo periodo gli allenamenti si fanno addirittura più intensi, proprio per non "regredire" a causa delle festività e delle mangiate. Anzi, addirittura, se possibile (tra impegni lavorativi e di studio) si cerca di fare pure il doppio allenamento, mattina e pomeriggio presto.

Prendiamo ad esempio quest'anno: la settimana prima di Natale saltano solamente 24 e 25 come allenamenti (rispettivamente giovedi e venerdi) visto che 26 è sabato e 27 domenica. La settimana successiva si possono tranquillamente fare 3 allenamenti (28 - 29 - 30, oppure anche 31 mattina, ad esempio) e ricominciare il 4, che è lunedi.

Tutto questo senza pensare alla partita, con la possibilità di affinare le cose con un tantino di tempo in più.

Io quest'anno per dire ho finito l'andata sabato e ricomincio il 31 gennaio, l'anno scorso ho ricominciato il 15 dopo aver finito il 20 dicembre, allenarsi intensamente prima delle feste come ho detto serve relativamente, soprattutto con ragazzi che molto spesso partono per viaggi già dopo il 20 dicembre e tornano a casa per l'inizio della scuola.

Nelle 2 settimane che separano dall'inizio si fanno 3 allenamenti settimanali carichi con richiamo della preparazione e si fa 1 ulteriore settimana tra la 1° e la 2° di ritorno.

In categorie non pagate come le giovanili o la 3° categoria è impensabile fare allenamenti tra Natale e Capodanno, ti ritroveresti con 7-8 elementi.

Comunque non è che la preparazione fisica si fermi a settembre e ricominci a gennaio, io faccio sempre 1-2 allenamenti al mese molto intensi con richiami di fondo, resistenza alla velocità, navette etc., servono per tenere costante la soglia sia aerobica che anareobica

Paperone · Post by **Paperone** » 14/12/2009, 12:43

io non capisco cosa serva fare 3 allenamenti a settimana adesso...

giustissimo a gennaio, fare 2 belle settimane intense di richiamo fisico, ma adesso non lo trovo assolutamente sensato

oggi nevica, e alle 21 ho maggioranza. andrei 1 ora prima e poi farei 30/40 minuti con la squadra... come sono messo?

mvp18 · Post by **mvp18** » 14/12/2009, 12:53

Dazed and Confused wrote: Ma perchè mi hai chiesto quella cosa degli allenamenti mvp, vuoi passare al calcio a 5?

Non si chiudono mai le porte

edit: Dimenticavo, grazie mille Sberl per le risposte!

hispanico82 · Post by **hispanico82** » 14/12/2009, 13:07

Teo wrote: Io quest'anno per dire ho finito l'andata sabato e ricomincio il 31 gennaio, l'anno scorso ho ricominciato il 15 dopo aver finito il 20 dicembre, allenarsi intensamente prima delle feste come ho detto serve relativamente, soprattutto con ragazzi che molto spesso partono per viaggi già dopo il 20 dicembre e tornano a casa per l'inizio della scuola.

Nelle 2 settimane che separano dall'inizio si fanno 3 allenamenti settimanali carichi con richiamo della preparazione e si fa 1 ulteriore settimana tra la 1° e la 2° di ritorno.

In categorie non pagate come le giovanili o la 3° categoria è impensabile fare allenamenti tra Natale e Capodanno, ti ritroveresti con 7-8 elementi.

Comunque non è che la preparazione fisica si fermi a settembre e ricominci a gennaio, io faccio sempre 1-2 allenamenti al mese molto intensi con richiami di fondo, resistenza alla velocità, navette etc., servono per tenere costante la soglia sia aerobica che anareobica

Bè, il discorso è diverso, visto che ricominciate a fine gennaio. Noi abbiamo la prima del 2010 il 9 gennaio, fermarci significherebbe un suicidio. Poi sta sempre all'atleta ed alla sua serietà, ma fortunatamente, a meno di viaggi all'estero (io stesso sono andato a Londra lo scorso Natale) in palestra c'eravamo sempre. Pensa che un anno, quando studiavo ancora, facevo allenamenti mattina e sera: la mattina eravamo in 6-7, visto che il resto lavoravano, e l'allenatore oltre ad esercizi atletici ci faceva lavorare molto sui fondamentali. Quell'anno ho limato molti miei difetti tecnici ed ho fatto un girone di ritorno pazzesco, mai stato così in forma.

Detto questo, naturale che si fa sempre "richiamo" durante l'anno, noi ad esempio, con questo allenatore, da due anni metà allenamento del lunedi è occupato comunque da esercizi fisici, con pallone e senza. Però questo periodo è una manna, visto che è l'unico e più lungo senza partite.

Sberl · Post by **Sberl** » 14/12/2009, 14:04

hispanico82 wrote: Bè, il discorso è diverso, visto che ricominciate a fine gennaio. Noi abbiamo la prima del 2010 il 9 gennaio, fermarci significherebbe un suicidio. Poi sta sempre all'atleta ed alla sua serietà, ma fortunatamente, a meno di viaggi all'estero (io stesso sono andato a Londra lo scorso Natale) in palestra c'eravamo sempre. Pensa che un anno, quando studiavo ancora, facevo allenamenti mattina e sera: la mattina eravamo in 6-7, visto che il resto lavoravano, e l'allenatore oltre ad esercizi atletici ci faceva lavorare molto sui fondamentali. Quell'anno ho limato molti miei difetti tecnici ed ho fatto un girone di ritorno pazzesco, mai stato così in forma.

Detto questo, naturale che si fa sempre "richiamo" durante l'anno, noi ad esempio, con questo allenatore, da due anni metà allenamento del lunedi è occupato comunque da esercizi fisici, con pallone e senza. Però questo periodo è una manna, visto che è l'unico e più lungo senza partite.

Giusto per curiosità, che categoria fai?
Riprendendo il 9 gennaio, praticamente non vi fermate o quasi e condivido allora il programma. Per me, Pap e altri il discorso è diverso (la mia squadra riprende il 7 febbraio il campionato).

hispanico82 · Post by **hispanico82** » 14/12/2009, 14:09

Sberl wrote: Giusto per curiosità, che categoria fai?
Riprendendo il 9 gennaio, praticamente non vi fermate o quasi e condivido allora il programma. Per me, Pap e altri il discorso è diverso (la mia squadra riprende il 7 febbraio il campionato).

Io gioco in Serie C, ma anche negli anni in cui ho fatto la D è sempre stato così: la sosta natalizia è giusto fino al primo week end dopo la Befana, poi al massimo c'è una settimana di sosta tra andata e ritorno.

Sberl · Post by **Sberl** » 14/12/2009, 14:12

hispanico82 wrote: Io gioco in Serie C, ma anche negli anni in cui ho fatto la D è sempre stato così: la sosta natalizia è giusto fino al primo week end dopo la Befana, poi al massimo c'è una settimana di sosta tra andata e ritorno.

E ti confermo che anche in eccellenza è così....le soste vere e proprie ci sono praticamente solo per la terza categoria. E giustamente direi.

Paperone · Post by **Paperone** » 14/12/2009, 14:14

Sberl wrote: E ti confermo che anche in eccellenza è così....le soste vere e proprie ci sono praticamente solo per la terza categoria. E giustamente direi.

a meno che non abbia cambiato giorno, la seconda che si allena nello stesso nostro impianto non si allena più da almeno una settimana

Sberl · Post by **Sberl** » 14/12/2009, 14:26

Paperone wrote: a meno che non abbia cambiato giorno, la seconda che si allena nello stesso nostro impianto non si allena più da almeno una settimana

In Lombardia invece l'unico campionato attualmente fermo è la Terza, abbiamo finito domenica. Gli altri hanno domenica l'ultima di andata e riprendono verso metà gennaio. In Trentino, per ovvi motivi, la pausa è lunghissima, ma finiscono anche a giugno anzichè a maggio.
Altre regioni...I don't know :)