Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 11:56
a me sembra un batista alle prime armi... :pollicesu: :pollicesu:
Lui e Tiziano Ferro: separati dalla nascita !!
Max Giordan
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Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 12:50
Idolo
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 12:52
Gli steroidi servono per diventare dei Batista..dato che non penso sia il caso del 99% dei ragazzi italiani direi che sono inutili..No guarda che non sono una sega... fino a 1 mese fa tornai sui 73 abbondanti... contando i 2 Kg di muscoli dovrei essere 68 uindi son giusto... però non mi accontento e punto ad arrivare a 75 Kg di soli muscoli. Ota sto facendo una mezzia dieta ma nulla che.... conta che se mangio normale ingrasso all'istante.
Io ho sempre pensato che i palestrati(almeno quelli bianchi) fossero tutti sotto steroidi.... ora capisco che non è impossibile farsi il fisicaccio!
Ne riparliamo tra 5 anni regaz!!
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Basta impegnarsi.
Comunque l'attività aerobica rende + difficile metter su massa muscolare
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 13:32
Gli steroidi servono per diventare dei Batista..dato che non penso sia il caso del 99% dei ragazzi italiani direi che sono inutili..
Basta impegnarsi.
Comunque l'attività aerobica rende + difficile metter su massa muscolare
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Dipende. Io avevo bisogno di dimagrire, quindi ho dovuto pensare prima alla corsa.
I pesi hanno anche variue funzioni: per dimagrire bisogna farli velocemnte senza sosta, io ora voglio incrementare la massa quindi faccio carichi molto pesanti poche ripetizioni... mi strappo ogni volta il muscolo ma tanto ci vado 2 a volte 3 volte a settimana.
Prima di vedere risultati seri dovrò aspettare ancora anni :roll:
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 16:41
KOJ. :figo:
Grande Bastini.
Grande Bastini.
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 17:20
Nessun dubbio, Bastini è matto! :evvai:
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 17:51
Entrambe le affermazioni non sono del tutto esatte.I pesi hanno anche variue funzioni: per dimagrire bisogna farli velocemnte senza sosta, io ora voglio incrementare la massa quindi faccio carichi molto pesanti poche ripetizioni... mi strappo ogni volta il muscolo ma tanto ci vado 2 a volte 3 volte a settimana.
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Per dimagrire bisogna privilegiare la bassa intensità, dato che il ciclo di Krebs si attua molto + facilmente in questo modo.
Con carichi pesanti e submassimali ricerchi l'ipertrofia delle fibre veloci(mi sembra non ricordo bene) a scapito delle lente..
Inoltre ricercare sempre e comunque i Doms da allenamento alla lunga non è salutare.
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 17:53
Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.
Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 18:11
quindi da oggi non sarai più "sexy boy" bensì "The Bastoerpiece" ? :lol:
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 20:00
Minchia 20 kg... Complimenti!Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.
Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
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Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 20:36
Basto sono senza parole....
Così "scricchi di brutto...."....vieni a Palermo che andiamo a caccia di tipe insieme...
Ti prego però di una cosa...
Gli occhiali gialli lasciali a casa...e la camicia sbottonala......fai vedere LA CARNE ALLA FEMMMINA!
Così "scricchi di brutto...."....vieni a Palermo che andiamo a caccia di tipe insieme...
Ti prego però di una cosa...
Gli occhiali gialli lasciali a casa...e la camicia sbottonala......fai vedere LA CARNE ALLA FEMMMINA!
Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 20:50
Il titolo Ridge Forrester del Forum comincia a vacillare paurosamente...
:gazza:Mister Italia In Da History
Posted: 20/03/2005, 22:46
:lol: :lol: :lol:
Il titolo Ridge Forrester del Forum comincia a vacillare paurosamente...
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Mister Italia In Da History
Posted: 21/03/2005, 0:08
Beato te basto che da aprile sei dimagrito 10 kg... io ne ho presi 4
cazzo dovrei vincere la gola e mettermi un po' a dieta, am non ce la faccio
se penso che basterebbe eliminare i apnini solo maionese alle 3 del pomeriggio
Quello che mi salva e non mi fa diventare un ciccione è l'attività fisica regolare, se smetto 20 giorni ingrazzo 1 chilo
cazzo dovrei vincere la gola e mettermi un po' a dieta, am non ce la faccio
se penso che basterebbe eliminare i apnini solo maionese alle 3 del pomeriggio
Quello che mi salva e non mi fa diventare un ciccione è l'attività fisica regolare, se smetto 20 giorni ingrazzo 1 chilo
Mister Italia In Da History
Posted: 21/03/2005, 12:22
io in un anno (quasi) di matrimonio, ho messo su 5 chili..Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.
Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
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.. ma sapete com'e' la renna in umido, fa il suo effetto!!