Mister Italia In Da History

DuncanScarsone · Post by **DuncanScarsone** » 20/03/2005, 11:56

Lui e Tiziano Ferro: separati dalla nascita !!

Max Giordan
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a me sembra un batista alle prime armi... :pollicesu: :pollicesu:

Morpheus · Post by **Morpheus** » 20/03/2005, 12:50

Idolo

Morpheus · Post by **Morpheus** » 20/03/2005, 12:52

No guarda che non sono una sega... fino a 1 mese fa tornai sui 73 abbondanti... contando i 2 Kg di muscoli dovrei essere 68 uindi son giusto... però non mi accontento e punto ad arrivare a 75 Kg di soli muscoli. Ota sto facendo una mezzia dieta ma nulla che.... conta che se mangio normale ingrasso all'istante.

Io ho sempre pensato che i palestrati(almeno quelli bianchi) fossero tutti sotto steroidi.... ora capisco che non è impossibile farsi il fisicaccio!

Ne riparliamo tra 5 anni regaz!!
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Gli steroidi servono per diventare dei Batista..dato che non penso sia il caso del 99% dei ragazzi italiani direi che sono inutili..

Basta impegnarsi.
Comunque l'attività aerobica rende + difficile metter su massa muscolare

BASTINI · Post by **BASTINI** » 20/03/2005, 13:32

Gli steroidi servono per diventare dei Batista..dato che non penso sia il caso del 99% dei ragazzi italiani direi che sono inutili..

Basta impegnarsi.
Comunque l'attività aerobica rende + difficile metter su massa muscolare
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Dipende. Io avevo bisogno di dimagrire, quindi ho dovuto pensare prima alla corsa.
I pesi hanno anche variue funzioni: per dimagrire bisogna farli velocemnte senza sosta, io ora voglio incrementare la massa quindi faccio carichi molto pesanti poche ripetizioni... mi strappo ogni volta il muscolo ma tanto ci vado 2 a volte 3 volte a settimana.

Prima di vedere risultati seri dovrò aspettare ancora anni :roll:

anaclerio · Post by **anaclerio** » 20/03/2005, 16:41

KOJ. :figo:

Grande Bastini.

chinasky · Post by **chinasky** » 20/03/2005, 17:20

Nessun dubbio, Bastini è matto! :evvai:

Morpheus · Post by **Morpheus** » 20/03/2005, 17:51

I pesi hanno anche variue funzioni: per dimagrire bisogna farli velocemnte senza sosta, io ora voglio incrementare la massa quindi faccio carichi molto pesanti poche ripetizioni... mi strappo ogni volta il muscolo ma tanto ci vado 2 a volte 3 volte a settimana.

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Entrambe le affermazioni non sono del tutto esatte.

Per dimagrire bisogna privilegiare la bassa intensità, dato che il ciclo di Krebs si attua molto + facilmente in questo modo.

Con carichi pesanti e submassimali ricerchi l'ipertrofia delle fibre veloci(mi sembra non ricordo bene) a scapito delle lente..

Inoltre ricercare sempre e comunque i Doms da allenamento alla lunga non è salutare.

allen.iverson · Post by **allen.iverson** » 20/03/2005, 17:53

Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.

Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...

ale23 · Post by **ale23** » 20/03/2005, 18:11

quindi da oggi non sarai più "sexy boy" bensì "The Bastoerpiece" ? :lol:

BigO · Post by **BigO** » 20/03/2005, 20:00

Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.

Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
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Minchia 20 kg... Complimenti!

The Answer Palermitano · Post by **The Answer Palermitano** » 20/03/2005, 20:36

Basto sono senza parole....

Così "scricchi di brutto...."....vieni a Palermo che andiamo a caccia di tipe insieme...

Ti prego però di una cosa...

Gli occhiali gialli lasciali a casa...e la camicia sbottonala......fai vedere LA CARNE ALLA FEMMMINA!

Dazed and Confused · Post by **Dazed and Confused** » 20/03/2005, 20:50

Il titolo Ridge Forrester del Forum comincia a vacillare paurosamente...

:gazza:

BigO · Post by **BigO** » 20/03/2005, 22:46

Il titolo Ridge Forrester del Forum comincia a vacillare paurosamente... :gazza:
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:lol: :lol: :lol:

Spree · Post by **Spree** » 21/03/2005, 0:08

Beato te basto che da aprile sei dimagrito 10 kg... io ne ho presi 4
cazzo dovrei vincere la gola e mettermi un po' a dieta, am non ce la faccio

se penso che basterebbe eliminare i apnini solo maionese alle 3 del pomeriggio

Quello che mi salva e non mi fa diventare un ciccione è l'attività fisica regolare, se smetto 20 giorni ingrazzo 1 chilo

quaingo · Post by **quaingo** » 21/03/2005, 12:22

Grande,ma gli occhiali gialli...va beh,sorvoliamo.

Io in un anno ho perso 20kg,ma il tuo fisico nn ce l'ho...
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io in un anno (quasi) di matrimonio, ho messo su 5 chili..

.. ma sapete com'e' la renna in umido, fa il suo effetto!!