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Vittoria epica ieri sera nel recupero della prima di campionato. La Baita Monza supera per 3 a 2 la Dinamo Pieri nonostante la doppia inferiorità numerica (espulsi il sottoscritto e un mio compagno per proteste in seguito al mio rosso). In 5 contro 7 per sette minuti il fortino regge e in chiusura arriva il gol-vittoria. Che goduria.

francilive wrote: La discesa andrebbe sempre evitata. Ad agosto in liguria ne ho fatte molte e mi sono distrutto la schiena. Ho dovuto ridurre drasticamente la frequenza e l'intensità degli allenamenti anche perchè ero letteralmente inchiodato. L'errore, continuando a fare discese, è stato considerare le contratture alle gambe un dolore dovute al periodo di carico. Ma quando già poche ore dopo zoppichi vistosamente, i problemi sono altri.
In generale basta davvero un niente per farsi male correndo e quando ti accorgi di avere qualche dolore, sei già bello che fregato.

Da evitare completamente no, quando ci si allena per cross, podistiche e simili fa anche bene, ma nelle giuste dosi e soprattutto con la giusta intensità.
Io ci ho rimesso una stagione intera per una discesa troppo lunga e troppo intensa.

Ieri sono tornato al basket a tutto campo per la prima volta dopo il meeting (e quindi per la seconda volta da 11 anni a questa parte...)

A parte gli errori di misura, i tiri sbagliati e le difficoltà a ritrovare la posizione, è la fatica di due ore e mezza di gioco (che si aggiunge all'ora e mezza di macchina per andare e all'ora per tornare) che mi ricorderò per giorni!

Hobbit83 wrote: Da evitare completamente no, quando ci si allena per cross, podistiche e simili fa anche bene, ma nelle giuste dosi e soprattutto con la giusta intensità.
Io ci ho rimesso una stagione intera per una discesa troppo lunga e troppo intensa.

Purtroppo se fai gare, la discesa te la ritrovi sempre in mezzo ai coglioni, ragion per cui un po' di allenamento lo devi fare.
Quest'estate però, sbagliando l'autodiagnosi dei miei infortuni, non ho pensato che i molti km in pendenza a scendere fossero un problema. Avessi capito prima che le contratture erano date da problemi di schiena e non di gambe, cosa che ho capito solo dopo visti gli anomali tempi di recupero, le avrei evitate.
Volendo allenarmi molto in salita, ho commesso questo errore, con discese non molto ripide, ma anche di 5-6km continuative, a scendere dai colli liguri.

Prima di Coppa Veneto.

Vittoria 9 a 5, con i soliti ottimi sprazzi di gioco alternati a brevi dormite collettive. Risultato, anche questa volta non sì è uccisa la partita.

Bottino personale: 1 gol e una calma olimpica alla quale io stesso fatico a credere, ergo, nessun giallo.

Sabato quinta di campionato contro gli stessi avversari.

Ah! A proposito!

Complimentoni a Mahor per l'esordio vittorioso! 

tencrackcommandments wrote: Complimentoni a Mahor per l'esordio vittorioso! 

Grazie.

Oggi ho giocato, invece.

Madò, quantomai. :D

Terza di campionato, finita 4 a 4 con un nostro gol su clamorosa papera avversaria a 3 minuti dal termine. :D

Sulla mia prestazione che dire? Stavolta ho giocato tantissimo, nel secondo tempo una volta entrato non sono praticamente più uscito, ma ancora non sono riuscito a segnare in campionato. Ho comunque giocato abbastanza bene, molto attento in difesa, ho servito diversi assist ai compagni ma l'unica occasione limpida che mi è capitata ho sparato alto. Un po' come amauri. :D

Peccato perché si poteva vincere, noi eravamo superiori a mio avviso, ma per come si erano messe le cose a un certo punto (4 a 2 per gli altri a 10 minuti dalla fine  ) per come la vedo io si parla comunque di un punto guadagnato. 

Fra due ore, quarta di campionato. Spero di giocare.

Noi domani si riposa, per me saranno almeno 15 giorni lontano dalle partite ufficiali, visto che domenica prossima salterò causa meeting canale MLB a Torino. Oggi invece seconda di campionato con i bimbi, piove e ci sarà da divertirsi come sempre. In settimana ho ripreso a lavorare con i portieri, anche se l'altro che ho praticamente ha messo i guanti l'altro giorno ed è durissima gestire due bimbi con capacità praticamente agli antipodi. Mi ingegnerò un po', sicuramente devo andare di esercizi differenziati...

Oggi giochiamo la seconda.
Il mio buongiorno è stato ricevere un messaggio con scritto "Ho l'influenza, non ci sono".

E la lista infortunati s'allunga. :peggiodellajuve:

Il mio sport di questo week end è il divano.
E' nuovo, devo procedere al collaudo.

shilton wrote: Il mio sport di questo week end è il divano.
E' nuovo, devo procedere al collaudo.

Dicci di più. Per quale modello hai optato? Un tempo qui si parlava principalmente di scaldabagni.

francilive wrote: Dicci di più. Per quale modello hai optato? Un tempo qui si parlava principalmente di scaldabagni.

il modello si chiama onesto zebrato

Paperone wrote: il modello si chiama onesto zebrato

esatto. 

indubbiamente un arredo di qualità (cit.)