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Lupps PG #11 (C)  playmaker dell'under21 e mia riserva in prima squadra, deve migliorare nella visione del gioco l'anno scorso doppia doppia (10 pt e 10 palle perse )

Papuc PG #4 secondo play molto veloce e molto bravo in difesa , deve migliorare il ball handing e la visione di gioco

Tomma G #6 il nostro steve kerr

Mula  G #15  giocatore solido buon palleggio punto fermo della squadra

Venni  G #8 il mastino, qua dobbiamo migliorare tante cose in attacco, difesa? ce ne fossero dei guerrieri come lui..

De Lo SF #14 stella della prima squadra e dell'under21, bravissimo in attacco deve migliorare in difesa anche contro giocatori più alti di lui

Coma  SF #00 il più giovane della squadra ma con grandi doti atletiche e tecniche deve migliorare di personalità a giocare minuti importanti cosa che non ha mai fatto

Gabbo PF #12  avete presente Sakuragi ecco questo è Gabbo, grande rimbalzista e difensore, in attacco? sono cazzi amari

Lopi C #19 Altra stella della prima squadra e dell'under21,l'abilità di Lopi sono i secondi tiri in attacco ( anno scorso girava sui 15 di media) cercato da virtus e fortitudo ha scelto di rimanere qui per gli amici in squadra...

Nick C #13  il classico centro morbido dell'under21 riuscirà Nick a migliorare di cattiveria

Guido   PG #9 il giocatore dal miglior ball handing della squadra, reduce da un gravissimo infortunio al ginocchio, meno palleggi + girare la palla e GIOCA DI MENO A PES CON NCKRMN 

King Fragna  Capo Ultras  il nostro ultrà che ad ogni gara offende arbitri e giocatori avversari: riuscirà fragna a non farsi espellere tutte le volte dalle tribune mentre giochiamo??

Lori  Supporter  fidanzata di Ferroni, porterà ancora le sue amiche carine a vedere le partite dei Lions?

Giulia   Supporter riuscirà a fare foto decenti per il sito quest'anno

Scanna  Official Reporter  riuscirà a darmi quest'anno almeno un 6 e mezzo?



PER ORA SIAMO QUESTI 

in bocca al lupo!!!

io avevo una mezza idea di fare il corso per allenare

poz o altri,come funziona esattamente?tempistiche?impegni?

non ai bambini ma tipo gente di 16-18 anni o piu che sia

In bocca al lupo Jas.. 

Io oggi ho fatto il secondo allenamento con la mia U15, quest'anno è campionato eccellenza in seguito alla fusione con una delle altre due società del mio paese.
Ora devo scegliere come giocare, l'anno scorso giocavo 4 esterni e un interno con ispirazione Carrilliana, quest'anno ho qualche atleta in più e potrei pensare sia ad un 5 fuori totalitario e contropiedista o a qualche fase con i due interni pesanti e gioco controllato... ai posteri...

Auguri al Jasone (non ci sono più gli allenatori dei nostri padri  :D ) per questa sua nuova avventura, ovviamente se ti serve un play spettacolo io ci sono 

Domani sera primo allenamento alle ore 20.30 al Palazzetto con la squadra metterò giù due schemi uno con la zona e uno con la uomo

Siamo piccoli e abbiamo centri alti che possono giocare da 4, quindi vai di 4 alti e zona con il pendolo!!!

a domani con la valutazione dell'allenamento

iL_jAsOne wrote:
Lupps PG #11 (C)  playmaker dell'under21 e mia riserva in prima squadra, deve migliorare nella visione del gioco l'anno scorso doppia doppia (10 pt e 10 palle perse )
cosa che non ha mai fatto


Nick C #13  il classico centro morbido dell'under21 riuscirà Nick a migliorare di cattiveria

Guido   PG #9 il giocatore dal miglior ball handing della squadra, reduce da un gravissimo infortunio al ginocchio, meno palleggi + girare la palla e GIOCA DI MENO A PES CON NCKRMN 

King Fragna  Capo Ultras  il nostro ultrà che ad ogni gara offende arbitri e giocatori avversari: riuscirà fragna a non farsi espellere tutte le volte dalle tribune mentre giochiamo??

Lori  Supporter  fidanzata di Ferroni, porterà ancora le sue amiche carine a vedere le partite dei Lions?

Giulia   Supporter riuscirà a fare foto decenti per il sito quest'anno

Scanna  Official Reporter  riuscirà a darmi quest'anno almeno un 6 e mezzo?



PER ORA SIAMO QUESTI 

Ha tutta la mia solidarietà 

Invadiamo il topic del Jasone per parlare delle nostre idee per esercizi ed allenamenti, potrebbe essere interessante.
Io stasera ho fatto questo allenamento:
Gruppo U15 Eccellenza 16 giocatori.
1) Lavoro propriocettivo per i piedi 20'
2) Lavoro individuale basato su quanto sviluppato prima con l'aggiunta della palla 30'.
3) Letture: triangolo laterale lettura dell'anticipo e dello spazio 30'.
4)Letture: Palla da un lato triangolo dall'altro con 3 difensori , dunque 3vs.4 con conversione con canestro una volta con il gruppo a 4 e una volta cn il gruppo a 3 20'
5)Primo esperimento 5vs.5 cn tre squadre con gioco in continuità.

Il Jasone allena....ora le ho sentite proprio tutte.

Ragazzi datemi degli consigli su esercizi su partenze dirette e incrociate...

Nello se hai tempo non conosci qualche sito specializzato per materiale da coach ( intendo schemi e quant altro? )

I ragazzi stanno sudando e correndo al momento però sono poco concentrati sugli esercizi

al momento faccio il vice  e li correggo uno ad uno osservando se fanno bene o no gli esercizi anche perchè quello con il libretto da allenatore non sono io e costui per il momento ha voglia di allenare 

iL_jAsOne wrote: Ragazzi datemi degli consigli su esercizi su partenze dirette e incrociate...

Nello se hai tempo non conosci qualche sito specializzato per materiale da coach ( intendo schemi e quant altro? )

I ragazzi stanno sudando e correndo al momento però sono poco concentrati sugli esercizi

al momento faccio il vice  e li correggo uno ad uno osservando se fanno bene o no gli esercizi anche perchè quello con il libretto da allenatore non sono io e costui per il momento ha voglia di allenare  

bè da giocatore e da figlio di coach ti dò un piccolo appunto sullo stretching: mai farlo prima dell'allenamento semmai alla fine perchè il muscolo una volta allungato non riesce a tornare nella sua sede al momento dello sforzo, è preferibile fare altre cose (come velocità dei piedi ad esempio) http://www.preparazioneatletica.it/apfi ... nitivo.pdf
qui trovi qualcosa di interessante a riguardo.
Poi per quanto riguarda il lavoro con la palla: tanto esercizio di tiro che non fa mai male e soprattutto tanti tanti schemi, vedrai che in partita sarà difficile riuscire a completare fino in fondo uno schema soprattutto nelle prime uscite quindi in allenamento prestaci parecchia attenzione

Forse anch'io allenerò le giovanili della mia squadra, non li seguirò alle partite darò solo una mano quando il mio allenatore (parolone chiamarlo così) non avrà tempo e/o voglia di venire in palestra (cioè quasi sempre).
Io punterei tantissimo sul palleggio, anche se sei un lungo se non sai palleggiare la tua pericolosità è dimezzata. Seconda cosa importante, sapersi smarcare, un buon smarcamento vuol dire meno palle perse, circolazione fluida della palla e di conseguenza tiri facili.

Lilpol wrote: Forse anch'io allenerò le giovanili della mia squadra, non li seguirò alle partite darò solo una mano quando il mio allenatore (parolone chiamarlo così) non avrà tempo e/o voglia di venire in palestra (cioè quasi sempre).
Io punterei tantissimo sul palleggio, anche se sei un lungo se non sai palleggiare la tua pericolosità è dimezzata. Seconda cosa importante, sapersi smarcare, un buon smarcamento vuol dire meno palle perse, circolazione fluida della palla e di conseguenza tiri facili.

Giochi nella Novella vero?
Perchè allora allenerai un mio compagno di classe.

Lilpol wrote: Forse anch'io allenerò le giovanili della mia squadra, non li seguirò alle partite darò solo una mano quando il mio allenatore (parolone chiamarlo così) non avrà tempo e/o voglia di venire in palestra (cioè quasi sempre).
Io punterei tantissimo sul palleggio, anche se sei un lungo se non sai palleggiare la tua pericolosità è dimezzata. Seconda cosa importante, sapersi smarcare, un buon smarcamento vuol dire meno palle perse, circolazione fluida della palla e di conseguenza tiri facili.

Se fai l'aiutante di un allenatore che non è una cima la cosa migliore è accantonare quello che pensi e fare tutto il contrario di quello che ti dice.
Per i ragazzi è una manna, soprattutto se l'allenatore ha delle convinzioni...opinabili 

L-Magic wrote: Giochi nella Novella vero?
Perchè allora allenerai un mio compagno di classe.

Si purtroppamente, come si chiama?

@Fracas:quello che ho scritto infatti è più o meno il contrario rispetto alle convinzioni del "coach"